COMMENT SE SENTIR MIEUX ? MES 5 RÉCONFORTS

Besoin d’un peu de réconfort ? Comment se sentir mieux en quelques minutes ? Je vous propose mes petits secrets pour un bien être presque immédiat. Ceux sont quelques astuces qui fonctionnent plutôt bien sur moi lorsque j’ai besoin de retrouver sérénité surtout le Dimanche soir.

Vous savez, le bon vieux Dimanche fin de journée où vous commencez déjà à réaliser que demain c’est LUNDI ! et bien, c’est dans ces instants précisément que je me suis rendue compte que ma petite routine cocooning me faisait

1/passer un bon moment   2/finir la soirée en beauté et  3/ reprendre un peu de temps rien que pour MOI.

MES 5 RÉCONFORTS

√ Prendre un bain

√ Se brosser les cheveux longuementttttt

√ Mettre une tenue confortable et jolie

√ Masser longuement mon visage avec une huile

√ M’asperger d’une eau fraîche 

Le bain bien chaud va détendre tous les muscles, 

« on pose sa tête sur le rebord de la baignoire, on ferme les yeux et c’est partie pour un moment rien que pour vous ».

Se brosser les cheveux longuement relâche les tensions et masse le crâne, détente assurée !

Se sentir belle dans une tenue confortable ou un joli pyjama va vous rendre plus sûre de vous, plus en confiance.

Se masser le visage avec une huile sensorielle va apaiser les tensions, atténuer les rides d’expressions liées aux stressPrenez votre temps ça va vous procurer un moment de plaisir olfactif intense.

La dernière touche,

on s’asperge avec une eau fraîche, une senteur agréable, une eau de cologne quelque chose de discret pas trop entêtant (eau dynamisante par exemple). Vous ressentirez un moment de fraicheur, de propreté, de bien être pour finir cette journée qui a peut être mal commencée ou tout simplement pour pouvoir affronter la journée du lendemain.

Dîtes moi si vous aussi, vous avez des petites choses qui vous font tout de suite vous sentir mieux.

Big Bisous Soso 💋

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